《玉房秘訣》玉房秘訣是我國房中術(shù)的權(quán)威，書中所提及的，衡之古今皆無不當(dāng)之處。此書讓我們領(lǐng)悟陰陽之道，衽適度有節(jié)的性。此書最早見于晉葛洪的《抱樸子內(nèi)篇·遐覽》，以后又見于《隋書·經(jīng)籍志》子部醫(yī)家類，均不題撰人。《舊唐書·藝籍志》又提到此書八卷，云沖和子撰?！缎绿茣に囄闹尽纷鳌稕_和子玉房秘訣》十卷，云張鼎撰?？墒沁@幾部書到宋時即已失傳，只有日本丹波康賴的《醫(yī)心方》中引用了一些，流傳至今。沖和子是唐代醫(yī)學(xué)家張鼎之號，又稱中和先生，其生平目前很難查考。《抱樸子內(nèi)篇》所錄載的《玉房秘訣》可能是古本，沖和子所著是異本、傳本還是增改本，目前很難斷定。

【玉房秘訣】玉房秘訣全文譯文

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玉房秘訣原文：

第一之忌，晦朔弦望，以合陰陽，損氣；以是生子，必刑殘，宜深慎之。

第二之忌，雷風(fēng)，天地感動，以合陰陽，血脈涌；以是生子，必癰腫。

第三之忌，新飲酒，飽食，谷氣未行，以合陰陽，腹中彭亨，小便白濁；以是生子，必顛狂。

第四之忌，新不便，精氣竭，以合陰陽，經(jīng)脈得澀；以是生子，子必妖孽。

第五之忌，勞倦重?fù)?dān)，志氣未安，以合陰陽，筋腰苦痛；以是生子，子必夭殘。

第六之忌，新沐浴，發(fā)膚未燥，以合陰陽，令人短氣；以是生子，子必不全。

第七之忌，兵堅(jiān)盛怒，莖脈痛，當(dāng)合不合，內(nèi)傷有病，如此為七傷。

玉房秘訣譯文?：第一個必須禁忌的是：在農(nóng)歷每月的晦日和朔日，也就是每月的最后一天和初一，每月的弦日和望日，也就是初七、初八、二十二日、二十三日，大月的十六日，小月的十五日，進(jìn)行男女之間的性交合，損傷人體的元精和血?dú)?；在這個時間懷孕并生育孩子，一定會被殺戮或者成為殘疾，應(yīng)當(dāng)深思熟慮，慎重地對待這件事情。

第二個必須禁忌的是：在打雷或者刮大風(fēng)，天地感動的時候進(jìn)行男女之間的性交合，會導(dǎo)致血脈向上涌動；在這個時候懷孕并生育孩子，一定會產(chǎn)生化膿性炎癥。

第三個必須禁忌的是：剛剛飲酒或者吃得過飽，肚子里的食物還沒有充分消化，在這個時候進(jìn)行男女之間的性交合，會導(dǎo)到消化不良，經(jīng)常感到肚子里脹得滿滿的，小便白濁；在這個時候懷孕并生育孩子，一定會成為顛狂的瘋子或者癡愚的人。

第四個必須禁忌的是：剛剛解大便，元精和血?dú)饪萁撸谶@個時候進(jìn)行男女之間的性交合，會導(dǎo)致全身的筋絡(luò)和血脈澀滯；在這個時候懷孕并生育孩子，一定是個妖怪。

第五個必須禁忌的是：因?yàn)檫^度負(fù)重或者從事其他的繁重體力勞動后，精神和情緒還沒有完全完定下來，在這個時候進(jìn)行男女之間的性交合，會導(dǎo)致腰背和全身的筋絡(luò)酸痛不止；在這個時候懷孕并生育孩子，一定會過早地夭折或者成為殘疾人。

第六個必須禁忌的是：剛剛洗過頭或者洗過澡，頭發(fā)和皮膚還沒有干爽，在這個時候進(jìn)行男女之間的性交合，容易感受風(fēng)寒，使人呼吸急切而且短促；在這個時候懷孕并生育孩子，一定生下來就有殘疾，身體各方面不健康和周全。

第七個必須禁忌的是：陰x過度勃起，里面的筋絡(luò)已經(jīng)因?yàn)檫^度充血而產(chǎn)生疼痛，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行男女之間的性交合而沒有正常進(jìn)行，造成陰x的內(nèi)傷和疾病。這就是人們通常所說的在男女之間的性交合中必須禁忌的七種情況。

概述

該書論述了在房事過程中女子的性生理和性心理變化，認(rèn)為如果女子已達(dá)性興奮而男子尚未興奮，則女子要安心定意地等待，不可使“陰精先竭”，否則會受“風(fēng)寒之疾”；女子如果產(chǎn)生性妒忌心理而心情煩悶，陰精獨(dú)出，就會憔悴暴老，所以女子應(yīng)懂養(yǎng)陰之道，才能益壽延年。

該書還從交合與損益的關(guān)系來談?chuàng)窈畏N女子性交為宜，其中有一些科學(xué)成分，但也夾雜了不少以女子為玩物與淫逸取樂的思想。該書指出要以性交來糾正性交之病，認(rèn)為有些人由于極情逞欲，或性交方法不當(dāng)，或因過飽、酗酒，或因當(dāng)溺不溺、當(dāng)大便而不大便遂急于性交等情況而受的損傷，即應(yīng)根據(jù)其病因和癥狀而“解酲以酒”，即以一定的科學(xué)的性交方法來治療由于性交不當(dāng)而受的損傷。這是古代房中家實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，多與中醫(yī)學(xué)的陰陽五行、氣血經(jīng)絡(luò)理論相結(jié)合，含有氣功導(dǎo)引之法，有一定的參考價值。這一部分論述是《玉房秘訣》的重點(diǎn)與精華部分。

此外，該書提出男女交合有“七忌”，還論述了求子與優(yōu)生的一些問題。這些內(nèi)容和歷代許多房中理論家所提出的交合禁忌與求子方法一樣，既有科學(xué)成分，也有唯心的以至迷信的成分。例如：“八十男可御十五、十八女”，“女子五十得少夫亦有子”，“取男子冠纓燒之以灰”以及交合時“咽豆”等，其不不科學(xué)的成分是不少的；特別是強(qiáng)調(diào)男子要“多御女”，“御女欲一動輒易女，易女可長生”等論述，典型地反映出在封建社會中男子以女子為玩物、侮辱婦女人格、摧殘少女的思想。

內(nèi)容解讀

其內(nèi)容大致有以下幾個方面：

１．論述了在房事過程中女子的性生理和性心理變化

與男交，當(dāng)安心定意，有如男子之未成，須氣至，乃小收情志，與之相應(yīng)，皆勿振搖踴躍，使陰精先竭也，陰精先竭，其處空虛，以受風(fēng)寒之疾?；蚵勀凶优c他人交接，嫉妒煩悶，陰氣鼓動，坐起晻恚，精液獨(dú)出，憔悴暴老，皆此也，將宜抑慎之。

若知養(yǎng)陰之道，使二氣和合，則化為男子。若不為子，則轉(zhuǎn)成精液，流入百脈以陽養(yǎng)陰，百病消除，顏色悅澤，肌好，延年不老，常如少童。審得其道，常與男子交，可以絕谷九日而不知饑也。有病與鬼交者，尚可不食而痟瘦，況與人交乎？

以上大意是如果女子已達(dá)性興奮而男子尚未興奮，則女子要安心定意地等待，不可使“陰精先竭”，否則會受“風(fēng)寒之疾”。女子如果產(chǎn)生性妒忌心理而心情煩悶，精液獨(dú)出，就會憔悴暴老。所以女子應(yīng)懂養(yǎng)陰之道，才能益壽延年。但是，這一段論述又和另一段“沖和子曰：養(yǎng)陽之家，不可令女人竊窺此術(shù)，非但陽無益乃至損病，所謂利器假人，則攘袂莫擬也”有矛盾，可能是古代房中著作輾轉(zhuǎn)傳?后人擅自增刪，內(nèi)容混雜的緣故。

２．論述擇女標(biāo)準(zhǔn)

《玉房秘訣》從交合與損益的關(guān)系來談?chuàng)窈畏N女子性交為宜，其內(nèi)容與《素女經(jīng)》基本相同；但其中也夾雜不少以女子為玩物與淫逸取樂的思想。

沖和子曰：婉娩淑慎，婦人之性，美矣。能濃纖得宜，修短合度，非徒取悅心目，抑乃尤益壽延年。

欲御女，須取少年未生乳，多肌肉，絲發(fā)小眼，眼精白黑分明者，面體濡滑言語音聲和調(diào)；而下者，其四支百節(jié)之骨皆欲令沒肉多而骨不大者；其陰及腋下欲令有毛，有毛當(dāng)令細(xì)滑也。

若惡女之相，蓬頭面，摃項(xiàng)結(jié)喉，麥齒雄聲，大口高鼻，目精渾濁，口及頷有高毛似鬢發(fā)者，骨節(jié)高大，黃發(fā)，少肉，陰毛大而且強(qiáng)，文多逆生，與之交會皆賊損人。

女子肌膚粗不御，身體癯瘦不御，常從高就下不御，男聲氣高不御，脛股生毛不御，嫉妒不御，陰冷不御，不快善不御，年過四十不御，心腹不調(diào)不御，逆毛不御，身體常冷不御，骨強(qiáng)健不御，卷發(fā)結(jié)喉不御，腋偏臭不御，生淫水不御。

３．指出要以性交來糾正性交之病

有些人由于極情逞欲，或性交方法不當(dāng)，姿勢不對，或因侵飽、侵酒，或因當(dāng)溺不溺、當(dāng)大便而不大便遂急于性交等情況而受損傷，那么要根據(jù)其病因和癥狀“解醒以酒”，即以一定的科學(xué)的性交方法來治療由于性交不當(dāng)而受的損傷。這是古代房中家實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，多與中醫(yī)學(xué)的陰陽五行、氣血經(jīng)絡(luò)理論相結(jié)合，含有氣功導(dǎo)引之法，所以有一定的參考價值。這一部分論述是《玉房秘訣》一書的重點(diǎn)與精華部分。

沖和子曰：夫極情逞欲，必有損傷之病，斯乃交驗(yàn)之著明者也。既以斯病，亦以斯愈，解酲以酒，足為喻也。

交接取敵人著腹上者，從下舉腰應(yīng)之，則苦腰痛、少腹里急、兩腳拘、背曲，治之法：覆體正身，徐戲愈。交接開目，相見形體。夜燃火視圖書，即病目瞑青盲，治之法：夜閉目而交愈。

交接側(cè)斯（身），旁向敵，手舉敵尻，病脅痛，治之法：正臥徐戲愈。

交接低頭延頸，則病頭重項(xiàng)強(qiáng)，治之法：以頭置敵人額上不低之愈。

交接侵飽，謂夜半飯氣未消而以戲，即病創(chuàng)胸，氣滿，脅下如拔，胸中苦裂，不欲飲食，心下結(jié)塞，時嘔吐青黃，胃氣實(shí)，結(jié)脈。若衄吐血，若脅下堅(jiān)痛，面生惡創(chuàng)，治之法：過夜半向晨交愈。