生化湯，中醫(yī)方劑名。為理血劑，具有養(yǎng)血祛瘀，溫經(jīng)止痛之功效。

主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。癥見產(chǎn)后惡露不行，小腹冷痛。臨床上用于治療產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、產(chǎn)后宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產(chǎn)后血虛寒凝，瘀血內(nèi)阻者。

基本內(nèi)容

〖處方來源〗清·《傅青主女科》。系從《濟(jì)生方》佛手散加味衍化而成。《衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)》（1989年）。

〖組成〗全當(dāng)歸八錢[各24g]川芎三錢[9g]桃仁去皮尖，十四枚[各6g]干姜炮黑，五分[2g]甘草炙，五分[2g]。

〖用法〗黃酒、童便各半煎服。

〖方歌〗生化湯宜產(chǎn)后嘗，歸芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛溫經(jīng)效亦彰。

〖主治〗產(chǎn)后瘀血腹痛。惡露不行，小腹冷痛。

〖功用〗化瘀生新，溫經(jīng)止痛。

〖運(yùn)用〗

1．本方為婦女產(chǎn)后常用方劑。以產(chǎn)后惡露不行，小腹冷痛為證治要點(diǎn)。

2．若腹痛不甚者，可減去桃仁；若瘀塊留滯，腹痛甚者，可加蒲黃，五靈脂、延胡索以祛瘀止痛；若小腹冷痛甚者，可加肉桂以溫經(jīng)散寒。

〖注意事項(xiàng)〗若產(chǎn)后血熱而有瘀滯者，則非本方所宜。

〖加減〗產(chǎn)后七日內(nèi)，或因寒涼食物，結(jié)塊痛甚者，加入肉桂2.4克。產(chǎn)后停血不下，半月外尚痛，或外加腫毒，或身熱，食少倦甚，加三棱、蓬術(shù)、肉桂等，攻補(bǔ)兼治，其塊自消。

〖方論〗方中重用當(dāng)歸，補(bǔ)血活血，祛瘀生新為君；川芎行血中之氣，桃仁活血祛瘀為臣；黑姜入血散寒，溫里定痛為佐；炙甘草調(diào)和諸藥為使。

用法

黃酒、童便各半煎服?，F(xiàn)代用法：水煎服，或酌加黃酒同煎。

主治

血虛寒凝，瘀血阻滯證。產(chǎn)后惡露不行，小腹冷痛。

方義

本方證由產(chǎn)后血虛寒凝，瘀血內(nèi)阻所致。婦人產(chǎn)后，血虧氣弱，寒邪極易乘虛而入，寒凝血瘀，故惡露不行；瘀阻胞宮，不通則痛，故小腹冷痛。治宜活血養(yǎng)血，溫經(jīng)止痛。方中重用全當(dāng)歸補(bǔ)血活血，化瘀生新，行滯止痛，為君藥。川芎活血行氣，桃仁活血祛瘀，均為臣藥。炮姜入血散寒，溫經(jīng)止痛；黃酒溫通血脈以助藥力，共為佐藥。炙甘草和中緩急，調(diào)和諸藥，用以為使。

配伍特點(diǎn)

全方配伍得當(dāng)，寓生新于化瘀之內(nèi)，使瘀血化。新血生，諸癥向愈。

運(yùn)用

本方為婦女產(chǎn)后常用方，甚至有些地區(qū)民間習(xí)慣作為產(chǎn)后必服之劑，雖多屬有益，但應(yīng)以產(chǎn)后血虛瘀滯偏寒者為宜。臨床應(yīng)用以產(chǎn)后惡露不行，小腹冷痛為辨證要點(diǎn)。

禁忌

若產(chǎn)后血熱而有瘀滯者不宜使用；若惡露過多、出血不止，甚則汗出氣短神疲者，當(dāng)屬禁用。

方劑名稱

生化湯藥物組成

當(dāng)歸5錢，川芎2錢，甘草（炙）5分，焦姜3分，桃仁10粒（去皮尖雙仁），熟地3錢（一方無熟地）。

加減

凡血暈虛暈，加荊芥穗6-7分；凡產(chǎn)婦氣虛氣脫，倦怠無力，加人參、黃耆；凡陽虛厥逆，加附子、肉桂。脈虛煩渴，加麥冬、五味；氣垂有痰，加陳皮、竹瀝；血虛血燥便結(jié)，加麻仁、杏仁、蓯蓉；多汗不眠，加茯神、棗仁、黃耆；上體多汗，加麻黃根，下體多汗，加漢防己；煩熱，加丹皮、地骨皮；口噤如風(fēng)，反張瘈疭者，加荊芥、防風(fēng)各3-4分；惡露未盡，身發(fā)寒熱，頭痛脅脹，其小腹必然脹痛，加紅花、丹皮、肉桂各3-4分，玄胡1錢；內(nèi)傷飲食，加山楂、陳皮、砂仁，或神曲、麥芽；外傷寒濕，加蒼術(shù)、白術(shù)；血積食積，胃有燥糞，臍腹脹痛，加大黃2錢；產(chǎn)后下血不止，或如屋漏水，沉黑不紅，或斷或來，或如水，或有塊，淋瀝不休，此氣血大虛之候，不可誤用寒涼，其脈浮脫者，可加附子輩諸陽分藥，否則無救矣。

處方來源

《景岳全書》卷六十一引錢氏方。

方劑主治

產(chǎn)后惡露不行，小腹冷痛?，F(xiàn)用于產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良，產(chǎn)后子宮收縮痛，小產(chǎn)后胎盤殘留，人工流產(chǎn)后出血不止，子宮肌瘤，子宮肥大癥，宮外孕等。

方劑功效

逐瘀生新。

用藥禁忌

生化湯活血化瘀，兒枕作痛尚宜。其有肝虛血燥體質(zhì)，平時(shí)常有肝陽上冒見證，生化湯辛溫走竄，又不宜服。嘗有服此成痙厥者，不可不知；脾胃虛弱所致的大便溏滑，心火素亢所致的心悸怔忡，肝陽橫逆所致的眩暈脅痛，陰虛內(nèi)熱所致的口燥咽干，沖任固攝無權(quán)所致的時(shí)下血塊，以及產(chǎn)婦感受一切溫暑時(shí)邪、表里邪熱未解的，都是本方的禁忌癥。

臨床應(yīng)用

產(chǎn)后調(diào)理

給60名產(chǎn)婦服用生化湯原方，每天1劑，于產(chǎn)后即連服3劑，并與對照組（未服生化湯）進(jìn)行對比觀察。結(jié)果，服藥組在產(chǎn)褥期發(fā)生的不利于產(chǎn)后恢復(fù)或不舒服的情況比對照組減少16.6%，其中對照組的病變率為28.33%，服藥組為10%。認(rèn)為生化湯的產(chǎn)后調(diào)理作用，主要表現(xiàn)在預(yù)防產(chǎn)褥感染（服藥組與對照組之比為1：3）與促進(jìn)泌乳機(jī)能方面（服藥組與對照組乳汁分泌不足之比為1：4）。此外，服藥組產(chǎn)后宮縮痛增加，說明生化湯有加強(qiáng)子宮的收縮作用，這對防止產(chǎn)褥期的病變也是有利的。

小產(chǎn)后胎盤殘留

用生化湯去甘草，加益母草、熟地、丹皮、紅花、艾葉，治療小產(chǎn)后胎盤殘留22例，其中有3例曾住院做過刮宮手術(shù)2次以上，但未見效果。少者服藥2劑，多者服藥6劑，即排下殘留胎盤，出血及腹痛消除，22例全部治愈，且追蹤半年無臨床癥狀。

人工流產(chǎn)后出血不止

對3例人流后陰道流血不止患者，經(jīng)用各種止血藥與子宮收縮藥無效，后改用生化湯去炙草加丹參、益母草、牛膝，水煎服，每日1劑，服藥1至3劑，陰道流血即停止。3例均治愈。

子宮復(fù)舊不良與收縮痛

選擇產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良59例，產(chǎn)后子宮收縮痛41例，給予煎服生化湯加紅花治療，并同時(shí)期用麥角新堿治療產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良50例進(jìn)行比較。結(jié)果，甲，產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良：中藥治療組，治療前24小時(shí)宮底平均下降0.59厘米，服藥后24小時(shí)宮底平均下降3.28厘米，治療后比治療前要快5倍多。西藥治療組，用藥后24小時(shí)宮底平均下降1.40厘米。中藥組較西藥組宮底下降速度快1倍多。乙。產(chǎn)后子宮收縮痛：服生化湯加紅花治療的41例中，療效顯著者35例，效果不明顯者3例，記錄不詳者3例。丙.服生化湯加紅花的兩組病人共100例，其中47例服藥后陰道有血塊排出，部分患者服藥后有子宮收縮感。認(rèn)為生化湯加紅花的作用可使子宮收縮呈節(jié)律性加強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)產(chǎn)后子宮的復(fù)舊及產(chǎn)后子宮收縮痛的消失。

子宮肌瘤及子宮肥大癥

以加味生化湯（生化湯加益母草、炒荊芥穗）為主方，水煎服，1日1劑，30劑為1療程，治療子宮肌瘤與子宮肥大癥共70例。其中，子宮肌瘤24例，治愈8例，有效13例，無效3例；子宮肥大癥46例，治愈25例，有效18例，無效3例。最少服藥10劑，最多84劑，以30至60劑為多，占75%。

宮外孕

基于宮外孕的病機(jī)屬于少腹瘀實(shí)又兼虛證，治療雖當(dāng)活血化瘀，但又不可攻逐太過的特點(diǎn)，因此選用祛瘀生新的生化湯加減（當(dāng)歸、川芎、桃仁、桂枝、云茯苓、赤芍、丹皮）為主治療21例宮外孕，另有10例休克型和2例不穩(wěn)定型宮外孕即行手術(shù)治療。結(jié)果，生化湯加減治療的21例宮外孕，全部治愈，住院天數(shù)最短7天，最長75天，平均48天。

藥理研究

1.《醫(yī)林纂要》：婦人產(chǎn)子，血既大破矣，而用力已勞，氣亦耗泄，故產(chǎn)后多屬虛寒。其有惡露不行，兒枕作痛諸病，皆氣不足以行之故，故治此宜用溫以行之。當(dāng)歸以滋養(yǎng)其新血，川芎以行血中之氣，干姜以溫之，炙草溫中補(bǔ)氣，而微用桃仁以行之。治余血作痛之方，宜莫良于此矣。

2.《成方便讀》：夫產(chǎn)后血?dú)獯筇?，固?dāng)培補(bǔ)，然有敗血不去，則新血亦無由而生，故見腹中疼痛等證，又不可不以去瘀為首務(wù)也。方中當(dāng)歸養(yǎng)血，甘草補(bǔ)中，川芎理血中之氣，桃仁行血中之瘀；炮姜色黑入營，助歸、草以生新，佐芎、桃而化舊，生化之妙，神乎其神；用童便者，可以益陰除熱，引敗血下行故道也。

用法用量：上 - 口父咀。水2鐘，加大棗2枚，煎8分，溫服。

附注：《傅青主女科·產(chǎn)后篇》無熟地、大衣以黃酒、童便各半煎服。

唐容川云：“既產(chǎn)之后，身痛腰痛，惡血不盡，阻滯其氣，故作痛也。蓋離經(jīng)之血，必須下行不留，斯氣無阻滯，自不作痛，又能生長新血。若瘀血不去，則新血不生，且多痛楚，宜歸芎失笑散及生化湯治之。”又云：“血瘀能化之，則所以生之，產(chǎn)后多用。”（《血證論》）張秉成云：“夫產(chǎn)后氣血大虛，固當(dāng)培補(bǔ)，然有敗血不去，則新血亦無由而生，故見腹中疼痛等證，又不可不以去瘀為首務(wù)也。方中當(dāng)歸養(yǎng)血，甘草補(bǔ)中，川芎理血中之氣，桃仁行血中之瘀，炮姜色黑入營，助歸、草以生新，佐芎、桃而化舊，生化之妙，神乎其神。用童使者，可以益陰除熱，引敗血下行故道也。”（《成方便讀》）本方有化瘀生新之功，能使瘀血得化，新血得生，故名“生化湯”。本方加人參名“加參生化湯”，以救產(chǎn)后氣血虛脫之危。

實(shí)驗(yàn)研究

生化湯實(shí)驗(yàn)研究方法：

1．按生化湯處方當(dāng)歸和川芎的比例取藥材512g（其中當(dāng)歸372g，川芎140g），按《中國藥典》揮發(fā)油測定法測定揮發(fā)油含量。

2、按生化湯處方各藥材比例共取藥材403g，加水煮二小時(shí)、濾過、定量1000ml。按《中國藥典》高效液相色譜法測定阿魏酸含量。

3、口服“生化湯液”對小鼠子宮重量的影響：取雌性小鼠按體重均勻分成4組，每組10只。按每10g體重皮下注射已烯雌酚注射液0．016ml（含16微克），每日一次，連給3日。陰性對照組、陽性對照組與生化湯組從注已烯雌酚的當(dāng)日分別灌服生理鹽水、生化湯液，連續(xù)灌胃8日，在最后一次給藥后的2h，處死小鼠，取出子宮在電子天平上稱重，再換算成每100g的子宮重量（mg/100g），t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

4、口服“生化湯液”的鎮(zhèn)痛試驗(yàn)（小鼠扭體法）：取NIH小鼠60只，體重18-22g，雌雄各半，按體重及性別均勻分成5組，每組12只。灌胃給藥后45分，腹腔注射0．6%醋酸溶液0．2ml/只．觀察注射醋酸溶液后10分鐘內(nèi)的扭體次數(shù)。T檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果。結(jié)果1．揮發(fā)油的平均收率為85%，2．阿魏酸的平均收率為84．8%。3．小鼠口服生化湯液劑量組（50g/kg）中劑量組（20g/kg）均使雌激素增重之子宮重量減輕（P〈0．01），均可對抗雌激素引起的子宮充血，增生肥厚，使子宮重量明顯減輕。

5、小鼠一次口服大劑量生化湯液（50g/kg）顯著抑制腹腔注射醋酸引起的扭體反應(yīng)，說明生化湯具有一定的鎮(zhèn)痛作用。結(jié)論生化湯采用揮發(fā)油提取工藝和水提工藝可使有效成分平均收率達(dá)85%。說明生化湯的傳統(tǒng)煎煮方法具有合理性。生化湯可對抗雌激素引起的子宮充血，增生肥厚，使子宮重量明顯減輕和顯著抑制腹腔注射醋酸引起的扭體反應(yīng)，具有一定的鎮(zhèn)痛作用。本藥理實(shí)驗(yàn)為生化湯傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)臨床治療產(chǎn)后血虛受寒惡露不凈，小腹冷痛提供了作用原理的依據(jù)。

臨床展望

以往生化湯臨床運(yùn)用僅限于產(chǎn)后病，現(xiàn)在臨床工作者抓住“久病多瘀”的特點(diǎn)，廣泛用于臨床，尤其在治療婦科疾病方面。但局限于臨床療效的觀察或經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，其結(jié)果缺乏可比性、重復(fù)性和先進(jìn)性。

有些觀察病例數(shù)過少，有些缺乏客觀指標(biāo)，有些缺乏嚴(yán)格對照的前瞻性科研設(shè)計(jì)，有些缺乏基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)研究，因而影響有效方藥的選擇和開發(fā)。而中藥復(fù)方似天然組合化學(xué)庫，其作用呈多靶點(diǎn)、多層次，干擾因素多，因此也給中藥復(fù)方生化湯的藥理研究帶來一定困難。

應(yīng)借鑒現(xiàn)代藥理學(xué)的研究方法，結(jié)合中醫(yī)理論特色，從藥物 - 復(fù)方、藥材、有效部位、有效水平 - 整體、動物實(shí)驗(yàn)、器官和組織細(xì)胞、分子生物學(xué)來研究中藥物質(zhì)基礎(chǔ)和配伍理論及藥效一藥動的相關(guān)性。只有篩選出固定，有效，安全的藥物，有可控的藥物質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和現(xiàn)代化的劑型及包裝，才能實(shí)現(xiàn)中醫(yī)藥的現(xiàn)代化，更好地滿足臨床需要。

注意事項(xiàng)

生化湯血熱挾淤者忌用。

本方是為產(chǎn)后血虛受寒淤阻胞宮而致小腹冷痛者而設(shè)，不可作為產(chǎn)后常規(guī)用藥。清代《醫(yī)宗金鑒》書中亦記載有生化湯，由當(dāng)歸、川芎、丹參、桃仁、紅花、姜炭組成，活血化淤力量較強(qiáng)，治療產(chǎn)后因淤血而致腹痛，發(fā)熱者。與傅山的生化湯治療產(chǎn)后血虛受寒淤阻腹痛者不同，臨床應(yīng)用需加以區(qū)別。

提醒：婦女產(chǎn)后初期，下腹和腰部會出現(xiàn)輕微的疼痛，同時(shí)陰道會有一些血液、壞死組織及黏液等排出，稱為“惡露”。這是一種正常現(xiàn)象。若“惡露”排出無異常，產(chǎn)婦沒有必要服用生化湯。

若產(chǎn)后惡露不能排出或量少，或色紫暗夾有血塊，或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥，中醫(yī)稱為“惡露不下”。這時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找原因，做針對性治療。

如經(jīng)檢查沒有其他器質(zhì)性病變的產(chǎn)婦，經(jīng)中醫(yī)辨證屬于血虛、血淤夾寒引起的產(chǎn)后腹痛，可用生化湯。生化湯藥性偏溫，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下隨證加減、對證施藥。產(chǎn)婦不分寒熱虛實(shí)，盲目服用生化湯的做法，不宜提倡。

功效介紹

首先來看生化湯的組成：當(dāng)歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。其中當(dāng)歸可以養(yǎng)血補(bǔ)血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化瘀，整個方子的目的就在養(yǎng)血活血，產(chǎn)后補(bǔ)血、祛惡露。

以西醫(yī)觀點(diǎn)來看，在胎兒及胎盤組織娩出之后，子宮靠肌肉之收縮讓血管受到壓迫而止血，若收縮不好，這些血管會持續(xù)開放而造成出血不止，若形成血塊積在子宮腔內(nèi)，造成子宮肌肉層的收縮更不好，出血情形會更惡化，所以維持子宮肌肉層的收縮是最重要的。在自然產(chǎn)及剖腹產(chǎn)，西醫(yī)的治療都是一樣的，靠的是子宮的按摩及幫助子宮收縮之藥物。宮縮藥物之給予與否視子宮收縮好壞而定，大約產(chǎn)后2～3天左右。接下來子宮內(nèi)膜層要好好地重建再生，這關(guān)系到將來之懷孕，這個過程在產(chǎn)后2～3天即已開始，除了當(dāng)初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內(nèi)膜的新生，多在產(chǎn)后7～10天內(nèi)完成；而胎盤著床部分的子宮內(nèi)膜再生，則復(fù)雜了一些，這部分的血栓塊要剝落，新的子宮內(nèi)膜才能長得完整。一般剝落的過程約要2個星期左右，有時(shí)甚至要6周。而生化湯的真正功用就在這段期間。生化湯出自清朝著名的婦科醫(yī)師傅青主所寫的“傅青主女科”，由當(dāng)歸、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5種藥材組成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去舊瘀而來。生化湯可調(diào)節(jié)子宮收縮，以排除子宮內(nèi)黏膜或血塊，加速惡露排出，同時(shí)幫助內(nèi)膜修復(fù)，并降低收縮時(shí)所產(chǎn)生的痛感，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)多加食用，更能幫助傷口復(fù)原。

何時(shí)開始喝生化湯？

讓當(dāng)初胎盤著床部分的子宮內(nèi)膜的血栓剝落（活血化瘀），新的子宮內(nèi)膜才能重建。所以生化湯的飲用時(shí)機(jī)大約在產(chǎn)后2～3天開始（在這之前，靠子宮按摩或?qū)m縮藥物讓子宮收縮，當(dāng)然產(chǎn)后立即飲用我也不反對），大約至7～10天。

總而言之，不要超過產(chǎn)后2個星期，因?yàn)樵谶@之后，生化湯反而對子宮內(nèi)膜的新生造成負(fù)面之影響，它會讓新生子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定，反而會出血不止。這也是生化湯最常見的副作用。在門診，有些人抱怨出血持續(xù)不止，一問之下，大部分都是生化湯喝整個月導(dǎo)致。

要不要喝生化湯？

在了解子宮內(nèi)膜復(fù)舊再生的原理之后，要不要喝生化湯就看你自己的理解。在臺灣，一般醫(yī)院多不會禁止喝生化湯，（其實(shí)產(chǎn)后住院期間也不必要，因?yàn)檫@2～3天內(nèi)子宮收縮才是重要），我們只是反對喝一整個月的生化湯，（因?yàn)?個星期后，生化湯反而對已經(jīng)重建新生之子宮內(nèi)膜不利，反而容易出血。）若你不想喝，那就不要喝，西醫(yī)也沒什么取代藥物，好好休養(yǎng)即可。

喝完生化湯之后，才是開始吃麻油雞的時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@時(shí)子宮內(nèi)膜已經(jīng)重建，而傷口（自然生產(chǎn)的會陰傷口，剖腹生產(chǎn)的傷口）也大多愈合完全；麻油、酒才可以開始使用。若您選擇不吃生化湯，也請這時(shí)候（至少產(chǎn)后12天）才開始吃麻油雞酒。

坐月子喝麻油雞酒，其中最重要的意義在于－－古代婦女在家庭中的地位往往是最低的，大部分的婦女長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，而坐月子是一個母子以子貴，名正言順可以休息，補(bǔ)養(yǎng)氣血的時(shí)機(jī)。而現(xiàn)代人熱量往往過剩，坐月子調(diào)養(yǎng)氣血我非常贊成，可是一味地補(bǔ)熱量只會造成肥胖。

均衡的飲食適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)是必要的，而熱量并不等于營養(yǎng)。所以我?！案嬲]”我的產(chǎn)婦，要學(xué)習(xí)食物的營養(yǎng)成份及所含的熱量，慎選您吃進(jìn)去的東西，不要吃一堆沒有營養(yǎng)價(jià)值卻只有熱量的食物，反而造成身體的負(fù)擔(dān)。

基本介紹

大石藥業(yè)生化湯

成分：當(dāng)歸；川芎；桃仁；炮姜；炙甘草

功能主治：產(chǎn)后補(bǔ)虛，化瘀，散寒；補(bǔ)不留瘀，活不傷血。有加速子宮復(fù)原，減輕腹痛和促進(jìn)乳汁分泌等作用。

用法用量：每瓶為一付，將瓶內(nèi)藥材裝入隨瓶附帶的濾紙袋中，加水2升，煎煮2~3小時(shí)，分二或三次服用。

自己動手做生化湯

一、第一周每日食譜（第一天至第七天）

1、豬肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克。

2、生化湯：以米酒浸泡后燉成，自然生產(chǎn)者使用7帖（天）、剖腹生產(chǎn)者使用14帖（天）。

3、養(yǎng)肝湯：以全米酒水泡成，剖腹生產(chǎn)者每日280ml。

4、甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日兩碗。

5、紅豆湯：以全米酒水煮成，每日兩碗。

6、烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。

7、麥芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，連續(xù)三日共三碗。（喂母奶者不可食用）。

二、第二周每日食譜（第八天至第十四天）

1、豬腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二顆）。

2、生化湯：以全米酒水煮成，剖腹生產(chǎn)者須喝至第14天，自然生產(chǎn)者用7天即可。

3、養(yǎng)肝湯：以全米酒水沖泡成，剖腹生產(chǎn)者使用，自然生產(chǎn)者用7天即可，每日280ml。

4、油飯或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日選擇一樣，油飯一碗或甜糯米粥一碗。

5、紅豆湯：以全米酒水煮成，每日二碗。

6、烏仔魚或黃魚：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。

7、蔬菜：紅蘿卜、紅覓菜或者紅菜，選擇一樣，每日二碗。

8、荔枝殼或山楂泡水：止渴用，選擇一樣，每日一碗。

9、白飯：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃。

三、第三周以及第四周每日食譜（第十五天至滿月）

1、麻油雞：用全雞煮成，每日食用半只三大碗，全雞每次送一天份計(jì)三大碗。

2、紅豆湯：甜糯米粥或者油飯：以全米酒水煮成，任選一樣，每日一份。

3、魚類：黑色、紅色的魚均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鱸魚），每日一大碗。

4、蔬菜：蓮花白+紅蘿卜或菠菜、A菜、紅覓菜、發(fā)菜。以全米酒水煮成，每日一樣二碗。

5、荔枝殼或山楂泡水：止渴用，選擇一樣，每日一碗。

6、白飯：用全米酒水煮成，每日一碗。若吃不下可不吃。

7、水果：哈密瓜、木瓜、無子葡萄、蓮務(wù)、櫻桃、水蜜桃、每日一樣，二餐份。

8、面條：每日一份，以全米酒水煮成。

9、花生豬腳：產(chǎn)婦無奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，計(jì)坐月子期間使用三大碗。